Makar – quả óc chó bóc vỏ 1kg

Công dụng của quả óc chó
Trong quả óc chó chứa rất nhiều thành phần như: protein, vitamin, axit béo Omega 3, chất xơ, gluten, khoáng chất, sữa, nước, chất đạm,… tất cả đều là những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe con người, chống oxy hóa so với các hạt khác, đồng thời chứa rất nhiều protein chất lượng cao có thể thay thế cho thịt, vitamin, axit béo omega-3, tinh dầu và khoáng chất, chất xơ, sữa… nên rất tốt cho sức khỏe.
Quả óc chó có tác dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai và em bé
Quả óc chó bổ sung cho bà bầu Omega-3, vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne. Đặc biệt với lượng Omega-3 cao gấp 3 lần trong cá hồi, thúc đẩy sự phát triển của đại não thai nhi và trẻ nhỏ, giảm nguy cơ mắc bệnh dị ứng. Ngoài ra, phụ nữ mang thai ăn quả óc chó sẽ có làn da mịn màng, tươi trẻ,… và phòng chóng được các bệnh phụ khoa.
Quả óc chó có tác dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai và em bé
Một trong những lợi ích đáng chú ý của hạt óc chó là nó có khả năng ngăn chặn những cơn buồn nôn khi mang thai của các bà bầu và thúc đẩy phát triển não bộ của thai nhi. Theo khoa dinh dưỡng y tế công cộng tại Mỹ, sử dụng hạt dinh dưỡng, đặc biệt là hạt óc chó khi mang thai sẽ giảm giảm 50% nguy cơ phát triển bệnh dị ứng ở trẻ em.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu chế độ ăn uống của người mẹ có chứa một nhóm các axit béo không bão hòa đa (PUFA), ruột của em bé sẽ phát triển khác nhau. Các PUFA được cho là cải thiện tế bào miễn dịch đường ruột đáp ứng với vi khuẩn và các chất nước ngoài, làm cho bé ít có khả năng bị dị ứng. Quả óc chó chứa vitamin B complex, hiện diện như folate, riboflavin, thiamin…đây là những dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai và thai nhi.
Tốt cho sức khỏe tim mạch
Một số loại hợp chất có trong quả óc chó như vitamin E, folate, melatonin, Omega-3 và các chất chống oxy hóa, ngăn ngừa nguy cơ các cục máu đông, rối loạn nhịp tim – những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch. Sử dụng quả óc chó đúng cách sẽ cho bạn một trái tim khỏe mạnh.
Củng cố động mạch
Ngoài tác dụng bảo vệ trái tim, quả óc chó còn có tác dụng rất lớn đối với các bệnh nhân huyết áp cao và giúp lớp màng động mạch khỏe mạnh hơn.
Giảm cân hiệu quả
30g quả óc chó chứa 2,5g chất béo Omega 3, chứa 4g protein và 2g chất xơ… đầy đủ dưỡng chất và nhất là tạo ra cảm giác no.
Muốn giảm cân thành công thì cảm giác no rất quan trọng, vì nó kìm hãm việc ăn uống không điều độ
Óc chó chứ chất béo không bão hòa giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn trong một thời gian dài. Quả óc chó chứa nhiều vitamin, khoáng chất, các axit béo, protein và chất xơ. Loại quả này thay thế đồ ăn vặt của bạn mà không gây tăng cân.
Giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, tuyến tụy
Các nghiên cứu của khoa sinh hóa và vi sinh tại Trường Đại học Y Marshall ở Tây Virginia ăn khoảng 6 – 16 hạt óc chó/ngày để được cung cấp chất axit béo omega-3, chống oxy hóa và phytosterols, nhờ đó mà có thể giảm nguy cơ mắc ung thư vú và làm chậm sự tăng trưởng khối u.
Ăn quả óc chó giúp giảm nguy cơ ung thư vú
Theo họ beta- sitosterol (một phytosterol) kết hợp với Gama-tocopherol (vitamin E) ảnh hưởng tới sự tăng trưởng tế bào ung thư. Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng tiêu thụ thường xuyên quả óc chó có thể ngăn chặn và làm chậm tiến triển bệnh ung thư tuyến tiền liệt, tuyến tụy.
Là thực phẩm tốt cho trí não
Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra axit béo Omega 3 có trong quả óc chó giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất này chiếm đến 60% bộ não.
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết sẽ giúp tăng cường trí nhớ, đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cũng như các vấn đề về hành vi.
Đặc biệt là bổ não, do chứa nhiều DHA và giàu Omega 3, đây là một loại chất không thể thiếu cho sự phát triển của não bộ.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ăn hạt óc chó có thể cải thiện chức năng não, có thể giúp giảm trầm cảm và suy giảm chức năng não liên quan đến tuổi tác. Đặc biệt tốt đối với người cao tuổi, sử dụng thường xuyên quả óc chó giúp cải thiện đáng kể trí nhớ.
Và trẻ em ăn óc chó đều đặn thì não hoạt động minh mẫn và phát triển tốt hơn, giúp trẻ tiếp thu hiểu biết nhanh hơn.
Đối với người bị bệnh tiểu đường thì không thể không sử dụng loại hạt này bởi nó không chỉ góp phần ngăn ngừa bệnh tiểu đường mà còn tạo ra insulin – một loại chất mà bệnh nhân tiểu đường không có, có tác dụng khống chế lượng đường trong máu.
Ăn quả óc chó giúp giảm nguy cơ tiểu đường

Makar
Quả óc chó bóc vỏ
Túi nhựa
1 kg
Được sản xuất tại Ba Lan.